Mind Your Mind
Mindfulness voor jong en oud

Teksten

Rust

Rust is niet iets wat de wereld aan ons geeft

Rust is nooit een geschenk geweest

Rust is nooit iets geweest wat je krijgt als je met al het andere klaar bent

Als je rust wilt, moet je rust nemen

- Alex Pang -

(Amerikaanse futuroloog en auteur van het boek 'Rust in uitvoering')


De Herberg

Mens-zijn is een herberg;

Elke dag komen er nieuwe gasten.

Vrolijkheid, somberheid, laagheid,

even een helder moment

als onverwachte bezoeker


Verwelkom ze en biedt ze een gastvrij onthaal!

Ook al zijn het een hoop zorgen

Die jouw huis overhoop halen


Behandel toch elke gast met respect.

Misschien ruimt hij bij je op

om zo plaats te maken voor iets anders, iets fijns

De sombere gedachte, de schaamte, de boosaardigheid,

Treed ze lachend bij de deur tegemoet

en nood hen binnen


Wees dankbaar voor iedereen die komt.

Want ieder van hen is gestuurd

Als een gids uit het onbekende

- Rumi -